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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 대비 기준치는 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

참외, 생것, 씨 제거

참외, 생것, 씨 제거 국립식량과학원
데이터구분
원재료성 식품
식품분류
과일류해당없음씨 제거
품목대표/상용제품
품목대표
영양성분 함량 기준량
100g
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  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치(%)
일반성분
에너지 40.00㎉  40.00㎉
탄수화물 10.49g  10.49g
당류 8.82g  8.82g
지방 0.04g  0.04g
단백질 0.59g  0.59g
수분 88.10g  88.10g
수용성 식이섬유 0.50g  0.50g
불용성 식이섬유 0.60g  0.60g
식이섬유 1.10g  1.10g
회분 0.74g  0.74g
당류
갈락토오스 0.00g  0.00g
과당 1.77g  1.77g
맥아당 0.00g  0.00g
유당 0.00g  0.00g
자당 5.44g  5.44g
포도당 1.61g  1.61g
무기질
나트륨 2.00㎎  2.00㎎
구리 0.03㎎  0.03㎎
마그네슘 10.00㎎  10.00㎎
망간 0.02㎎  0.02㎎
몰리브덴 5.17㎍  5.17㎍
셀레늄 0.43㎍  0.43㎍
아연 0.26㎎  0.26㎎
요오드 0.00㎍  0.00㎍
인 26.00㎎  26.00㎎
철 0.16㎎  0.16㎎
칼륨 388.00㎎  388.00㎎
칼슘 5.00㎎  5.00㎎
비타민
니아신 1.03㎎  1.03㎎
니코틴산 0.99㎎  0.99㎎
니코틴아마이드 0.04㎎  0.04㎎
비오틴 0.40㎍  0.40㎍
비타민 B1/티아민 0.01㎎  0.01㎎
비타민 B2/리보플라빈 0.05㎎  0.05㎎
비타민 B6 0.02㎎  0.02㎎
비타민 B12 0.00㎍  0.00㎍
비타민 C 27.88㎎  27.88㎎
엽산 34.00㎍  34.00㎍
판토텐산 0.75㎎  0.75㎎
비타민 A 0.00㎍  0.00㎍
레티놀 0.00㎍  0.00㎍
베타카로틴 1.00㎍  1.00㎍
비타민 D 0.00㎍  0.00㎍
비타민 D2 0.00㎍  0.00㎍
비타민 D3 0.00㎍  0.00㎍
비타민 E 0.05㎎  0.05㎎
알파 토코페롤 0.03㎎  0.03㎎
베타 토코페롤 0.00㎎  0.00㎎
감마 토코페롤 0.16㎎  0.16㎎
델타 토코페롤 0.00㎎  0.00㎎
알파 토코트리에놀 0.00㎎  0.00㎎
베타 토코트리에놀 0.00㎎  0.00㎎
감마 토코트리에놀 0.00㎎  0.00㎎
델타 토코트리에놀 0.00㎎  0.00㎎
비타민 K 0.00㎍  0.00㎍
비타민 K1 0.00㎍  0.00㎍
비타민 K2 0.00㎍  0.00㎍
니아신당량(NE) 1.10㎎  1.10㎎
피리독신 0.01㎎  0.01㎎
엽산 - 천연 엽산 34.00㎍  34.00㎍
엽산 - 합성 엽산 0.00㎍  0.00㎍
아미노산
아미노산 447.00㎎  447.00㎎
필수아미노산 80.00㎎  80.00㎎
글루탐산 205.00㎎  205.00㎎
글리신 13.00㎎  13.00㎎
라이신 8.00㎎  8.00㎎
류신/루신 7.00㎎  7.00㎎
메티오닌 3.00㎎  3.00㎎
발린 9.00㎎  9.00㎎
세린 25.00㎎  25.00㎎
시스테인 4.00㎎  4.00㎎
아르기닌 7.00㎎  7.00㎎
아스파르트산 38.00㎎  38.00㎎
알라닌 70.00㎎  70.00㎎
이소류신/이소루신 4.00㎎  4.00㎎
타우린 0.00㎎  0.00㎎
트레오닌 19.00㎎  19.00㎎
트립토판 4.00㎎  4.00㎎
티로신 6.00㎎  6.00㎎
페닐알라닌 12.00㎎  12.00㎎
프롤린 6.00㎎  6.00㎎
히스티딘 8.00㎎  8.00㎎
지방산
트랜스지방산 0.00g  0.00g
포화지방산 0.01g  0.01g
콜레스테롤 0.00㎎  0.00㎎
불포화지방산 0.02g  0.02g
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 0.00㎎  0.00㎎
감마 리놀렌산(18:3 n-6) 0.00㎎  0.00㎎
네르본산(24:1) 0.00㎎  0.00㎎
도코사디에노산(22:2) 0.00㎎  0.00㎎
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
디호모리놀렌산(20:3 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
라우르산(12:0) 0.00㎎  0.00㎎
리그노세르산(24:0) 0.00㎎  0.00㎎
리놀레산(18:2 n-6) 5.51㎎  5.51㎎
미리스톨레산(14:1) 0.00㎎  0.00㎎
미리스트산(14:0) 0.00㎎  0.00㎎
박센산(18:1 n-7) 0.56㎎  0.56㎎
베헨산(22:0) 0.00㎎  0.00㎎
부티르산(4:0) 0.00㎎  0.00㎎
스테아르산(18:0) 0.00㎎  0.00㎎
아라키돈산(20:4 n-6) 0.00㎎  0.00㎎
아라키드산(20:0) 0.00㎎  0.00㎎
알파리놀렌산(18:3 n-3) 5.87㎎  5.87㎎
에루크산(22:1) 0.00㎎  0.00㎎
에이코사디에노산(20:2 n-6) 0.00㎎  0.00㎎
에이코사트리에노산(20:3 n-6) 0.00㎎  0.00㎎
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
오메가 3 지방산 0.01g  0.01g
오메가 6 지방산 0.01g  0.01g
올레산(18:1 n-9) 0.94㎎  0.94㎎
카프로산(6:0) 0.00㎎  0.00㎎
카프르산(10:0) 0.00㎎  0.00㎎
카프릴산(8:0) 0.00㎎  0.00㎎
트라이데칸산(13:0) 0.00㎎  0.00㎎
트랜스 리놀레산(18:2t) 0.00㎎  0.00㎎
트랜스 리놀렌산(18:3t) 0.00㎎  0.00㎎
트랜스 올레산(18:1 trans n-9) 0.00㎎  0.00㎎
트리코산산(23:0) 0.00㎎  0.00㎎
팔미톨레산(16:1) 5.73㎎  5.73㎎
팔미트산(16:0) 9.86㎎  9.86㎎
펜타데칸산(15:0) 0.00㎎  0.00㎎
헨에이코산산(21:0) 0.00㎎  0.00㎎
헵타데센산(17:1) 0.00㎎  0.00㎎
헵타데칸산(17:0) 0.00㎎  0.00㎎
지방산 0.03g  0.03g
필수지방산 0.01g  0.01g
단일불포화지방산 0.01g  0.01g
다가불포화지방산 0.01g  0.01g
기타
식염상당량 0.00g  0.00g
폐기율 24.00%  24.00%