선택한 식품에 대한 1회 제공량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 대비 기준치는 성인을 기준으로 계산했어요.
식품 및 음식명
수박_적육질_생것
생 수박 적육질 농진청('13)- 데이터구분
- 원재료성 식품
- 식품분류
- 과일류
- 품목대표/상용제품
- 품목대표
- 총 내용량
- -
- 영양성분 함량 기준량
- 100g
- 분류
- 영양성분
- 100g 당 함량
- 1일영양섭취기준(%)
일반성분
에너지
31.00㎉
31.00㎉
1.55%
탄수화물
7.83g
7.83g
2.42%
당류
5.06g
5.06g
5.06%
지방
0.05g
0.05g
0.09%
단백질
0.79g
0.79g
1.44%
수분
91.10g
91.10g
수용성 식이섬유
0.10g
0.10g
불용성 식이섬유
0.10g
0.10g
식이섬유
0.20g
0.20g
0.80%
회분
0.23g
0.23g
당류
갈락토오스
0.00g
0.00g
과당
2.16g
2.16g
맥아당
0.00g
0.00g
유당
0.00g
0.00g
자당
2.43g
2.43g
포도당
0.47g
0.47g
무기질
나트륨
0.00㎎
0.00㎎
0.00%
구리
47.00㎍
47.00㎍
5.88%
마그네슘
11.00㎎
11.00㎎
3.49%
망간
0.06㎎
0.06㎎
1.87%
몰리브덴
0.91㎍
0.91㎍
3.64%
셀레늄
0.94㎍
0.94㎍
1.71%
아연
0.11㎎
0.11㎎
1.29%
요오드
0.00㎍
0.00㎍
0.00%
인
12.00㎎
12.00㎎
1.71%
철
0.18㎎
0.18㎎
1.50%
칼륨
109.00㎎
109.00㎎
3.11%
칼슘
6.00㎎
6.00㎎
0.86%
비타민
니아신
0.28㎎
0.28㎎
1.90%
니코틴산
0.27㎎
0.27㎎
니코틴아마이드
0.01㎎
0.01㎎
비오틴
0.00㎍
0.00㎍
0.00%
비타민 B1/티아민
0.02㎎
0.02㎎
2.00%
비타민 B2/리보플라빈
0.03㎎
0.03㎎
2.14%
비타민 B12
0.00㎍
0.00㎍
0.00%
엽산
0.00㎍ DFE
0.00㎍ DFE
0.00%
판토텐산
0.54㎎
0.54㎎
10.70%
비타민 A
71.00㎍
71.00㎍
10.14%
레티놀
0.00㎍
0.00㎍
베타카로틴
853.00㎍
853.00㎍
비타민 D
0.00㎍
0.00㎍
0.00%
비타민 D2
0.00㎍
0.00㎍
비타민 D3
0.00㎍
0.00㎍
비타민 E
0.04㎎
0.04㎎
0.36%
알파 토코페롤
0.04㎎
0.04㎎
베타 토코페롤
0.00㎎
0.00㎎
감마 토코페롤
0.00㎎
0.00㎎
델타 토코페롤
0.00㎎
0.00㎎
알파 토코트리에놀
0.00㎎
0.00㎎
베타 토코트리에놀
0.00㎎
0.00㎎
감마 토코트리에놀
0.00㎎
0.00㎎
델타 토코트리에놀
0.00㎎
0.00㎎
비타민 K
0.00㎍
0.00㎍
0.00%
비타민 K1
0.00㎍
0.00㎍
비타민 K2
0.00㎍
0.00㎍
니아신당량(NE)
0.39㎎
0.39㎎
피리독신
0.01㎎
0.01㎎
엽산 - 천연 엽산
0.00㎍
0.00㎍
엽산 - 합성 엽산
0.00㎍
0.00㎍
아미노산
아미노산
394.00㎎
394.00㎎
필수아미노산
171.00㎎
171.00㎎
글루탐산
129.00㎎
129.00㎎
글리신
9.00㎎
9.00㎎
라이신
13.00㎎
13.00㎎
류신/루신
15.00㎎
15.00㎎
메티오닌
3.00㎎
3.00㎎
발린
12.00㎎
12.00㎎
세린
14.00㎎
14.00㎎
시스테인
4.00㎎
4.00㎎
아르기닌
70.00㎎
70.00㎎
아스파르트산
47.00㎎
47.00㎎
알라닌
8.00㎎
8.00㎎
이소류신/이소루신
16.00㎎
16.00㎎
트레오닌
9.00㎎
9.00㎎
트립토판
6.00㎎
6.00㎎
티로신
6.00㎎
6.00㎎
페닐알라닌
19.00㎎
19.00㎎
프롤린
6.00㎎
6.00㎎
히스티딘
8.00㎎
8.00㎎
지방산
트랜스지방산
0.00g
0.00g
포화지방산
0.02g
0.02g
0.13%
콜레스테롤
0.00㎎
0.00㎎
0.00%
불포화지방산
0.04g
0.04g
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9)
0.00㎎
0.00㎎
감마 리놀렌산(18:3 n-6)
0.00㎎
0.00㎎
네르본산(24:1)
0.00㎎
0.00㎎
도코사디에노산(22:2)
0.00㎎
0.00㎎
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3)
0.00㎎
0.00㎎
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3)
0.00㎎
0.00㎎
디호모리놀렌산(20:3 n-3)
0.00㎎
0.00㎎
라우르산(12:0)
0.24㎎
0.24㎎
리그노세르산(24:0)
0.78㎎
0.78㎎
리놀레산(18:2 n-6)
0.01g
0.01g
0.10%
미리스톨레산(14:1)
0.00㎎
0.00㎎
미리스트산(14:0)
0.53㎎
0.53㎎
박센산(18:1 n-7)
0.64㎎
0.64㎎
베헨산(22:0)
0.34㎎
0.34㎎
부티르산(4:0)
0.00㎎
0.00㎎
스테아르산(18:0)
5.64㎎
5.64㎎
아라키돈산(20:4 n-6)
0.00㎎
0.00㎎
아라키드산(20:0)
0.39㎎
0.39㎎
알파리놀렌산(18:3 n-3)
0.00g
0.00g
0.00%
에루크산(22:1)
0.00㎎
0.00㎎
에이코사디에노산(20:2 n-6)
0.00㎎
0.00㎎
에이코사트리에노산(20:3 n-6)
0.00㎎
0.00㎎
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3)
0.00㎎
0.00㎎
오메가 3 지방산
0.00g
0.00g
오메가 6 지방산
0.01g
0.01g
올레산(18:1 n-9)
18.05㎎
18.05㎎
카프로산(6:0)
0.00㎎
0.00㎎
카프르산(10:0)
0.20㎎
0.20㎎
카프릴산(8:0)
0.00㎎
0.00㎎
트라이데칸산(13:0)
0.00㎎
0.00㎎
트랜스 리놀레산(18:2t)
0.00㎎
0.00㎎
트랜스 리놀렌산(18:3t)
0.00㎎
0.00㎎
트랜스 올레산(18:1 trans n-9)
0.00㎎
0.00㎎
트리코산산(23:0)
0.00㎎
0.00㎎
팔미톨레산(16:1)
0.14㎎
0.14㎎
팔미트산(16:0)
8.32㎎
8.32㎎
펜타데칸산(15:0)
0.00㎎
0.00㎎
헨에이코산산(21:0)
0.00㎎
0.00㎎
헵타데센산(17:1)
0.00㎎
0.00㎎
헵타데칸산(17:0)
0.00㎎
0.00㎎
지방산
0.06g
0.06g
필수지방산
0.02g
0.02g
단일불포화지방산
0.02g
0.02g
다가불포화지방산
0.02g
0.02g
기타
식염상당량
0.00g
0.00g
폐기율
28.00%
28.00%
