선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.
식품 및 음식명
귀리, 오트밀
귀리, 오트밀 국립식량과학원- 데이터구분
- 원재료성 식품
- 식품분류
- 곡류해당없음해당없음
- 품목대표/상용제품
- 품목대표
- 영양성분 함량 기준량
- 100g
- 분류
- 영양성분
- 100g 당 함량
-
- 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
분류일반성분
영양성분에너지
100g당 함량382.00㎉
382.00㎉
영양성분탄수화물
100g당 함량64.90g
64.90g
영양성분지방
100g당 함량8.20g
8.20g
영양성분단백질
100g당 함량13.20g
13.20g
영양성분수분
100g당 함량12.00g
12.00g
영양성분수용성 식이섬유
100g당 함량5.20g
5.20g
영양성분불용성 식이섬유
100g당 함량13.60g
13.60g
영양성분식이섬유
100g당 함량18.80g
18.80g
영양성분회분
100g당 함량1.70g
1.70g
분류무기질
영양성분나트륨
100g당 함량4.00㎎
4.00㎎
영양성분인
100g당 함량381.00㎎
381.00㎎
영양성분철
100g당 함량5.80㎎
5.80㎎
영양성분칼륨
100g당 함량383.00㎎
383.00㎎
영양성분칼슘
100g당 함량60.00㎎
60.00㎎
분류비타민
영양성분니아신
100g당 함량1.10㎎
1.10㎎
영양성분비타민 B2/리보플라빈
100g당 함량0.07㎎
0.07㎎
영양성분비타민 A
100g당 함량0.00㎍
0.00㎍
영양성분레티놀
100g당 함량0.00㎍
0.00㎍
영양성분베타카로틴
100g당 함량3.00㎍
3.00㎍
분류기타
영양성분식염상당량
100g당 함량0.00g
0.00g
영양성분폐기율
100g당 함량0.00%
0.00%
