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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

치커리무침

치커리무침 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
외식
대표식품명
치커리무침
식품분류
생채·무침류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
151.1mL
영양성분 함량 기준량
100mL
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
산출안내
데이터 생성일자
2024-01-31
데이터 기준일자
2026-09-29
이전화면으로 엑셀로 다운받기
  • 분류
  • 영양성분
  • 100mL 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
일반성분
에너지 16.00㎉  16.00㎉ 0%
탄수화물 2.35g  2.35g 0.73%
당류 0.69g  0.69g 0.69%
지방 0.48g  0.48g 0.89%
단백질 0.80g  0.80g 1.45%
수분 20.80g  20.80g 0%
식이섬유 0.80g  0.80g 3.2%
무기질
나트륨 171.00㎎  171.00㎎ 8.55%
마그네슘 8.63㎎  8.63㎎ 2.74%
아연 0.13㎎  0.13㎎ 1.53%
인 15.00㎎  15.00㎎ 2.14%
철 0.50㎎  0.50㎎ 4.17%
칼륨 108.00㎎  108.00㎎ 3.09%
칼슘 23.00㎎  23.00㎎ 3.29%
비타민
니아신 0.24㎎  0.24㎎ 1.59%
비타민 B1/티아민 0.01㎎  0.01㎎ 0.92%
비타민 B2/리보플라빈 0.09㎎  0.10㎎ 6.79%
비타민 C 0.47㎎  0.47㎎ 0.47%
엽산 14.45㎍  14.45㎍ 3.61%
비타민 A 40.00㎍ RAE  40.00㎍ RAE 5.71%
레티놀 0.00㎍  0.00㎍ 0%
베타카로틴 476.00㎍  476.00㎍ 0%
비타민 D 0.00㎍  0.00㎍ 0%
비타민 E 0.31㎎ α-TE  0.31㎎ α-TE 2.82%
지방산
포화지방산 0.08g  0.08g 0.53%
콜레스테롤 0.00㎎  0.00㎎ 0%
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 0.66㎎  0.66㎎ 0%
감마 리놀렌산(18:3 n-6) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
네르본산(24:1) 0.02㎎  0.02㎎ 0%
도코사디에노산(22:2) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
라우르산(12:0) 0.27㎎  0.27㎎ 0%
리그노세르산(24:0) 0.82㎎  0.82㎎ 0%
리놀레산(18:2 n-6) 0.21g  0.21g 2.1%
미리스톨레산(14:1) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
미리스트산(14:0) 1.12㎎  1.12㎎ 0%
베헨산(22:0) 0.91㎎  0.91㎎ 0%
스테아르산(18:0) 21.79㎎  21.79㎎ 0%
스테아리돈산(18:4) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
아라키돈산(20:4 n-6) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
아라키드산(20:0) 2.53㎎  2.53㎎ 0%
알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.03g  0.03g 2.31%
에루크산(22:1) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
에이코사디에노산(20:2 n-6) 0.14㎎  0.14㎎ 0%
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
오메가 3 지방산 0.03g  0.03g 0%
오메가 6 지방산 0.21g  0.21g 0%
올레산(18:1 n-9) 141.86㎎  141.86㎎ 0%
카프르산(10:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
팔미톨레산(16:1) 1.16㎎  1.16㎎ 0%
팔미트산(16:0) 50.29㎎  50.29㎎ 0%