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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

짜장면

짜장면 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
외식
대표식품명
짜장면
식품분류
면 및 만두류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
600mL
영양성분 함량 기준량
100mL
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
산출안내
데이터 생성일자
2024-01-31
데이터 기준일자
2026-08-28
이전화면으로 엑셀로 다운받기
  • 분류
  • 영양성분
  • 100mL 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
일반성분
에너지 153.00㎉  153.00㎉ 0%
탄수화물 29.14g  29.14g 8.99%
당류 2.90g  2.90g 2.9%
지방 2.57g  2.57g 4.76%
단백질 5.30g  5.30g 9.64%
수분 47.50g  47.50g 0%
식이섬유 3.20g  3.20g 12.8%
무기질
나트륨 411.00㎎  411.00㎎ 20.55%
마그네슘 13.38㎎  13.38㎎ 4.25%
아연 0.34㎎  0.34㎎ 4%
인 52.00㎎  52.00㎎ 7.43%
철 0.39㎎  0.39㎎ 3.25%
칼륨 237.00㎎  237.00㎎ 6.77%
칼슘 19.00㎎  19.00㎎ 2.71%
비타민
니아신 0.54㎎  0.54㎎ 3.61%
비타민 B1/티아민 0.05㎎  0.05㎎ 4%
비타민 B2/리보플라빈 0.07㎎  0.07㎎ 4.79%
비타민 C 3.17㎎  3.17㎎ 3.17%
엽산 17.38㎍  17.38㎍ 4.34%
비타민 A 1.00㎍ RAE  1.00㎍ RAE 0.14%
레티놀 0.00㎍  0.00㎍ 0%
베타카로틴 12.00㎍  12.00㎍ 0%
비타민 D 0.02㎍  0.02㎍ 0.2%
비타민 E 0.30㎎ α-TE  0.30㎎ α-TE 2.73%
지방산
포화지방산 0.51g  0.51g 3.4%
콜레스테롤 2.32㎎  2.32㎎ 0.77%
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 15.98㎎  15.98㎎ 0%
감마 리놀렌산(18:3 n-6) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
네르본산(24:1) 0.02㎎  0.02㎎ 0%
도코사디에노산(22:2) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.37㎎  0.37㎎ 0%
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
라우르산(12:0) 0.68㎎  0.68㎎ 0%
리그노세르산(24:0) 2.70㎎  2.70㎎ 0%
리놀레산(18:2 n-6) 1.17g  1.17g 11.7%
미리스톨레산(14:1) 0.29㎎  0.29㎎ 0%
미리스트산(14:0) 7.96㎎  7.96㎎ 0%
베헨산(22:0) 6.02㎎  6.02㎎ 0%
스테아르산(18:0) 103.40㎎  103.40㎎ 0%
스테아리돈산(18:4) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
아라키돈산(20:4 n-6) 0.41㎎  0.41㎎ 0%
아라키드산(20:0) 6.12㎎  6.12㎎ 0%
알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.13g  0.13g 10%
에루크산(22:1) 0.06㎎  0.06㎎ 0%
에이코사디에노산(20:2 n-6) 1.76㎎  1.76㎎ 0%
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
오메가 3 지방산 0.13g  0.13g 0%
오메가 6 지방산 1.17g  1.17g 0%
올레산(18:1 n-9) 496.21㎎  496.21㎎ 0%
카프르산(10:0) 0.34㎎  0.34㎎ 0%
팔미톨레산(16:1) 9.59㎎  9.59㎎ 0%
팔미트산(16:0) 370.33㎎  370.33㎎ 0%