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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

조개젓(양념) 식품의약품안전처

분류일반성분

에너지 103.00㎉ 103.00㎉ 0%

탄수화물 12.61g 12.61g 3.89%

당류 6.46g 6.46g 6.46%

지방 2.05g 2.05g 3.8%

단백질 8.61g 8.61g 15.65%

수분 67.80g 67.80g 0%

식이섬유 2.40g 2.40g 9.6%

회분 8.89g 8.89g 0%

분류무기질

나트륨 3,040.00㎎ 3,040.00㎎ 152%

인 117.00㎎ 117.00㎎ 16.71%

철 9.93㎎ 9.93㎎ 82.75%

칼륨 227.00㎎ 227.00㎎ 6.49%

칼슘 145.00㎎ 145.00㎎ 20.71%

분류비타민

니아신 9.20㎎ 9.20㎎ 61.31%

비타민 B1/티아민 0.14㎎ 0.14㎎ 11.75%

비타민 B2/리보플라빈 0.23㎎ 0.23㎎ 16.21%

비타민 C 8.67㎎ 8.67㎎ 8.67%

레티놀 25.00㎍ 25.00㎍ 0%

베타카로틴 636.00㎍ 636.00㎍ 0%

비타민 D 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

분류지방산

트랜스지방산 0.02g 0.02g 0%

포화지방산 0.38g 0.38g 2.53%

콜레스테롤 35.16㎎ 35.16㎎ 11.72%

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