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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

해물탕

해물탕 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
외식
대표식품명
해물탕
식품분류
찌개 및 전골류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
600g
영양성분 함량 기준량
100g
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
분석
데이터 생성일자
2016-10-31
데이터 기준일자
2026-08-28
이전화면으로 엑셀로 다운받기
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
일반성분
에너지 45.00㎉  45.00㎉ 0%
탄수화물 2.77g  2.77g 0.85%
당류 0.13g  0.13g 0.13%
지방 0.78g  0.78g 1.44%
단백질 6.63g  6.63g 12.05%
수분 88.40g  88.40g 0%
식이섬유 1.00g  1.00g 4%
회분 1.42g  1.42g 0%
당류
과당 0.07g  0.07g 0%
맥아당 0.00g  0.00g 0%
유당 0.00g  0.00g 0%
자당 0.00g  0.00g 0%
포도당 0.05g  0.05g 0%
무기질
나트륨 341.00㎎  341.00㎎ 17.05%
구리 250.00㎍  250.00㎍ 31.25%
마그네슘 28.81㎎  28.81㎎ 9.15%
망간 0.20㎎  0.20㎎ 6.67%
셀레늄 31.52㎍  31.52㎍ 57.31%
아연 1.27㎎  1.27㎎ 14.94%
인 92.00㎎  92.00㎎ 13.14%
철 0.00㎎  0.00㎎ 0%
칼륨 157.00㎎  157.00㎎ 4.49%
칼슘 82.00㎎  82.00㎎ 11.71%
비타민
니아신 0.31㎎  0.31㎎ 2.08%
비타민 B1/티아민 0.02㎎  0.02㎎ 1.83%
비타민 B2/리보플라빈 0.05㎎  0.05㎎ 3.71%
비타민 B12 3.07㎍  3.07㎍ 127.92%
비타민 C 0.00㎎  0.00㎎ 0%
엽산 16.20㎍ DFE  16.20㎍ DFE 4.05%
비타민 A 16.00㎍ RAE  16.00㎍ RAE 2.29%
레티놀 4.00㎍  4.00㎍ 0%
베타카로틴 138.00㎍  138.00㎍ 0%
토코페롤 1.21㎎  1.21㎎ 0%
토코트리에놀 0.01㎎  0.01㎎ 0%
아미노산
글루탐산 917.80㎎  917.80㎎ 0%
글리신 345.04㎎  345.04㎎ 0%
라이신 426.59㎎  426.59㎎ 0%
류신/루신 420.37㎎  420.37㎎ 0%
메티오닌 130.88㎎  130.88㎎ 0%
발린 235.89㎎  235.89㎎ 0%
세린 266.06㎎  266.06㎎ 0%
시스테인 125.17㎎  125.17㎎ 0%
아르기닌 438.15㎎  438.15㎎ 0%
아스파르트산 593.58㎎  593.58㎎ 0%
알라닌 334.27㎎  334.27㎎ 0%
이소류신/이소루신 214.07㎎  214.07㎎ 0%
트레오닌 291.58㎎  291.58㎎ 0%
티로신 205.96㎎  205.96㎎ 0%
페닐알라닌 227.98㎎  227.98㎎ 0%
프롤린 237.91㎎  237.91㎎ 0%
히스티딘 119.48㎎  119.48㎎ 0%
지방산
트랜스지방산 0.00g  0.00g 0%
포화지방산 0.13g  0.13g 0.87%
콜레스테롤 78.25㎎  78.25㎎ 26.08%
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
감마 리놀렌산(18:3 n-6) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 80.00㎎  80.00㎎ 0%
라우르산(12:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
리놀레산(18:2 n-6) 0.07g  0.07g 0.7%
미리스톨레산(14:1) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
미리스트산(14:0) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
박센산(18:1 n-7) 20.00㎎  20.00㎎ 0%
부티르산(4:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
스테아르산(18:0) 30.00㎎  30.00㎎ 0%
아라키돈산(20:4 n-6) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
아라키드산(20:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.01g  0.01g 0.77%
에이코사디에노산(20:2 n-6) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
에이코사트리에노산(20:3 n-6) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 60.00㎎  60.00㎎ 0%
올레산(18:1 n-9) 60.00㎎  60.00㎎ 0%
카프로산(6:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
카프르산(10:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
카프릴산(8:0) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
트랜스 리놀레산(18:2t) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
트랜스 리놀렌산(18:3t) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
트랜스 올레산(18:1 trans n-9) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
팔미톨레산(16:1) 20.00㎎  20.00㎎ 0%
팔미트산(16:0) 100.00㎎  100.00㎎ 0%