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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

참깨죽

참깨죽 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
외식
대표식품명
참깨죽
식품분류
죽 및 스프류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
100g
영양성분 함량 기준량
100g
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
수집
데이터 생성일자
1980-12-31
데이터 기준일자
2026-09-29
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
일반성분
에너지 38.00㎉  38.00㎉ 0%
탄수화물 5.90g  5.90g 1.82%
지방 1.20g  1.20g 2.22%
단백질 1.00g  1.00g 1.82%
수분 91.60g  91.60g 0%
회분 0.30g  0.30g 0%
무기질
나트륨 120.00㎎  120.00㎎ 6%
인 25.00㎎  25.00㎎ 3.57%
철 1.30㎎  1.30㎎ 10.83%
칼륨 23.00㎎  23.00㎎ 0.66%
칼슘 17.00㎎  17.00㎎ 2.43%
비타민
니아신 0.40㎎  0.40㎎ 2.67%
비타민 B1/티아민 0.02㎎  0.02㎎ 1.67%
비타민 B2/리보플라빈 0.02㎎  0.02㎎ 1.43%
비타민 C 0.00㎎  0.00㎎ 0%
지방산
트랜스지방산 0.00g  0.00g 0%
포화지방산 0.00g  0.00g 0%