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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

프레즐

프레즐 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
외식
대표식품명
프레즐
식품분류
빵 및 과자류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
100g
영양성분 함량 기준량
100g
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
분석
데이터 생성일자
2022-06-30
데이터 기준일자
2026-09-29
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
일반성분
에너지 312.00㎉  312.00㎉ 0%
탄수화물 55.14g  55.14g 17.02%
당류 7.94g  7.94g 7.94%
지방 6.45g  6.45g 11.94%
단백질 8.37g  8.37g 15.22%
수분 28.10g  28.10g 0%
식이섬유 3.20g  3.20g 12.8%
회분 1.99g  1.99g 0%
무기질
나트륨 215.00㎎  215.00㎎ 10.75%
인 100.00㎎  100.00㎎ 14.29%
철 0.61㎎  0.61㎎ 5.08%
칼륨 125.00㎎  125.00㎎ 3.57%
칼슘 66.00㎎  66.00㎎ 9.43%
비타민
니아신 0.52㎎  0.52㎎ 3.47%
비타민 B1/티아민 0.35㎎  0.36㎎ 29.58%
비타민 B2/리보플라빈 0.07㎎  0.07㎎ 5.29%
비타민 C 0.77㎎  0.77㎎ 0.77%
레티놀 44.00㎍  44.00㎍ 0%
베타카로틴 17.00㎍  17.00㎍ 0%
비타민 D 0.00㎍  0.00㎍ 0%
지방산
트랜스지방산 0.11g  0.11g 0%
포화지방산 4.25g  4.25g 28.33%
콜레스테롤 19.78㎎  19.78㎎ 6.59%