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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

비빔밥 식품의약품안전처

분류일반성분

에너지 142.00㎉ 142.00㎉ 0%

탄수화물 22.50g 22.50g 6.94%

당류 3.04g 3.04g 3.04%

지방 3.81g 3.81g 7.06%

단백질 4.47g 4.47g 8.13%

수분 68.10g 68.10g 0%

식이섬유 1.40g 1.40g 5.6%

회분 1.11g 1.11g 0%

분류무기질

나트륨 317.00㎎ 317.00㎎ 15.85%

인 63.00㎎ 63.00㎎ 9%

철 0.62㎎ 0.62㎎ 5.17%

칼륨 132.00㎎ 132.00㎎ 3.77%

칼슘 53.00㎎ 53.00㎎ 7.57%

분류비타민

니아신 0.18㎎ 0.18㎎ 1.21%

비타민 B1/티아민 0.23㎎ 0.23㎎ 19.08%

비타민 B2/리보플라빈 0.06㎎ 0.06㎎ 4.5%

비타민 C 0.23㎎ 0.23㎎ 0.23%

레티놀 10.00㎍ 10.00㎍ 0%

베타카로틴 3.00㎍ 3.00㎍ 0%

비타민 D 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

분류지방산

트랜스지방산 0.03g 0.03g 0%

포화지방산 0.82g 0.82g 5.47%

콜레스테롤 43.96㎎ 43.96㎎ 14.65%

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