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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

김치볶음밥 식품의약품안전처

분류일반성분

에너지 167.00㎉ 167.00㎉ 0%

탄수화물 23.21g 23.21g 7.16%

당류 1.63g 1.63g 1.63%

지방 6.44g 6.44g 11.93%

단백질 4.18g 4.18g 7.6%

수분 64.90g 64.90g 0%

식이섬유 1.50g 1.50g 6%

회분 1.24g 1.24g 0%

분류무기질

나트륨 320.00㎎ 320.00㎎ 16%

인 69.00㎎ 69.00㎎ 9.86%

철 0.53㎎ 0.53㎎ 4.42%

칼륨 128.00㎎ 128.00㎎ 3.66%

칼슘 27.00㎎ 27.00㎎ 3.86%

분류비타민

니아신 1.13㎎ 1.13㎎ 7.51%

비타민 B1/티아민 0.25㎎ 0.25㎎ 20.83%

비타민 B2/리보플라빈 0.06㎎ 0.06㎎ 4.57%

비타민 C 0.38㎎ 0.38㎎ 0.38%

레티놀 14.00㎍ 14.00㎍ 0%

베타카로틴 205.00㎍ 205.00㎍ 0%

비타민 D 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

분류지방산

트랜스지방산 0.06g 0.06g 0%

포화지방산 1.36g 1.36g 9.07%

콜레스테롤 39.86㎎ 39.86㎎ 13.29%

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