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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

볶음밥 식품의약품안전처

분류일반성분

에너지 193.00㎉ 193.00㎉ 0%

탄수화물 22.50g 22.50g 6.94%

당류 1.79g 1.79g 1.79%

지방 8.38g 8.38g 15.52%

단백질 6.92g 6.92g 12.58%

수분 61.10g 61.10g 0%

식이섬유 0.80g 0.80g 3.2%

회분 1.05g 1.05g 0%

분류무기질

나트륨 282.00㎎ 282.00㎎ 14.1%

인 91.00㎎ 91.00㎎ 13%

철 0.46㎎ 0.46㎎ 3.83%

칼륨 194.00㎎ 194.00㎎ 5.54%

칼슘 51.00㎎ 51.00㎎ 7.29%

분류비타민

니아신 0.75㎎ 0.75㎎ 4.99%

비타민 B1/티아민 0.23㎎ 0.23㎎ 19%

비타민 B2/리보플라빈 0.09㎎ 0.08㎎ 6.07%

비타민 C 0.13㎎ 0.13㎎ 0.13%

레티놀 12.00㎍ 12.00㎍ 0%

베타카로틴 134.00㎍ 134.00㎍ 0%

비타민 D 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

분류지방산

트랜스지방산 0.07g 0.07g 0%

포화지방산 1.66g 1.66g 11.07%

콜레스테롤 44.31㎎ 44.31㎎ 14.77%

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