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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

육개장_닭고기

닭고기 육개장 식품의약품안전처

데이터구분: 음식
식품기원: 가정식
대표식품명: 육개장
식품분류: 국 및 탕류닭고기해당없음
품목대표/상용제품: 품목대표

총 내용량: 700g
영양성분 함량 기준량: 100g
1회 섭취참고량: -
데이터 생성 방법명: 분석
데이터 생성일자: 2019-12-31
데이터 기준일자: 2026-08-28

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분류
영양성분
100g 당 함량
1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)

분류일반성분

에너지 20.00㎉ 20.00㎉ 0%

탄수화물 1.41g 1.41g 0.44%

당류 0.57g 0.57g 0.57%

지방 0.42g 0.42g 0.78%

단백질 2.74g 2.74g 4.98%

수분 94.70g 94.70g 0%

식이섬유 0.70g 0.70g 2.8%

회분 0.76g 0.76g 0%

분류당류

과당 0.42g 0.42g 0%

맥아당 0.00g 0.00g 0%

유당 0.00g 0.00g 0%

자당 0.00g 0.00g 0%

포도당 0.15g 0.15g 0%

분류무기질

나트륨 167.00㎎ 167.00㎎ 8.35%

구리 30.00㎍ 30.00㎍ 3.75%

마그네슘 8.43㎎ 8.43㎎ 2.68%

망간 0.05㎎ 0.05㎎ 1.67%

셀레늄 0.94㎍ 0.94㎍ 1.71%

아연 0.18㎎ 0.18㎎ 2.12%

인 40.00㎎ 40.00㎎ 5.71%

철 0.19㎎ 0.19㎎ 1.58%

칼륨 106.00㎎ 106.00㎎ 3.03%

칼슘 16.00㎎ 16.00㎎ 2.29%

분류비타민

니아신 1.12㎎ 1.12㎎ 7.45%

비타민 B1/티아민 0.07㎎ 0.07㎎ 6.08%

비타민 B2/리보플라빈 0.06㎎ 0.06㎎ 4%

비타민 B12 0.06㎍ 0.06㎍ 2.5%

비타민 C 0.10㎎ 0.10㎎ 0.1%

엽산 17.46㎍ DFE 17.46㎍ DFE 4.36%

비타민 A 1.00㎍ RAE 1.00㎍ RAE 0.14%

레티놀 1.00㎍ 1.00㎍ 0%

베타카로틴 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

비타민 D 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

토코페롤 0.24㎎ 0.24㎎ 0%

토코트리에놀 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

분류아미노산

아미노산 2,064.68㎎ 2,064.68㎎ 0%

글루탐산 349.38㎎ 349.38㎎ 0%

글리신 112.79㎎ 112.79㎎ 0%

라이신 181.20㎎ 181.20㎎ 0%

류신/루신 164.09㎎ 164.09㎎ 0%

메티오닌 37.49㎎ 37.49㎎ 0%

발린 108.17㎎ 108.17㎎ 0%

세린 96.82㎎ 96.82㎎ 0%

시스테인 5.99㎎ 5.99㎎ 0%

아르기닌 173.68㎎ 173.68㎎ 0%

아스파르트산 199.89㎎ 199.89㎎ 0%

알라닌 112.01㎎ 112.01㎎ 0%

이소류신/이소루신 92.94㎎ 92.94㎎ 0%

트레오닌 97.72㎎ 97.72㎎ 0%

티로신 97.34㎎ 97.34㎎ 0%

페닐알라닌 91.54㎎ 91.54㎎ 0%

프롤린 95.14㎎ 95.14㎎ 0%

히스티딘 48.48㎎ 48.48㎎ 0%

분류지방산

트랜스지방산 0.00g 0.00g 0%

포화지방산 0.15g 0.15g 1%

콜레스테롤 9.55㎎ 9.55㎎ 3.18%

가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

감마 리놀렌산(18:3 n-6) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

라우르산(12:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

리놀레산(18:2 n-6) 0.08g 0.08g 0.8%

미리스톨레산(14:1) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

미리스트산(14:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

박센산(18:1 n-7) 10.00㎎ 10.00㎎ 0%

부티르산(4:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

스테아르산(18:0) 30.00㎎ 30.00㎎ 0%

아라키돈산(20:4 n-6) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

아라키드산(20:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.02g 0.02g 1.54%

에이코사디에노산(20:2 n-6) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

에이코사트리에노산(20:3 n-6) 10.00㎎ 10.00㎎ 0%

에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

올레산(18:1 n-9) 180.00㎎ 180.00㎎ 0%

카프로산(6:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

카프르산(10:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

카프릴산(8:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

트랜스 리놀레산(18:2t) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

트랜스 리놀렌산(18:3t) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

트랜스 올레산(18:1 trans n-9) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

팔미톨레산(16:1) 30.00㎎ 30.00㎎ 0%

팔미트산(16:0) 110.00㎎ 110.00㎎ 0%

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