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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 대비 기준치는 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

삼계탕

삼계탕 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
가정식
대표식품명
삼계탕
식품분류
국 및 탕류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
900g
영양성분 함량 기준량
100g
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
분석
데이터 생성일자
2018-12-31
데이터 기준일자
2026-06-04
이전화면으로 엑셀로 다운받기
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치(%)
일반성분
에너지 101.00㎉  101.00㎉ 5.05%
탄수화물 3.84g  3.84g 1.19%
당류 0.45g  0.45g 0.45%
지방 4.80g  4.80g 8.89%
단백질 10.68g  10.68g 19.42%
수분 80.00g  80.00g
식이섬유 1.60g  1.60g 6.4%
회분 0.66g  0.66g
당류
과당 0.00g  0.00g
맥아당 0.09g  0.09g
유당 0.00g  0.00g
자당 0.23g  0.23g
포도당 0.13g  0.13g
무기질
나트륨 82.00㎎  82.00㎎ 4.1%
구리 60.00㎍  60.00㎍ 7.5%
마그네슘 13.66㎎  13.66㎎ 4.34%
망간 0.03㎎  0.03㎎ 1%
셀레늄 16.27㎍  16.27㎍ 29.58%
아연 0.73㎎  0.73㎎ 8.59%
인 105.00㎎  105.00㎎ 15%
철 0.43㎎  0.43㎎ 3.58%
칼륨 156.00㎎  156.00㎎ 4.46%
칼슘 14.00㎎  14.00㎎ 2%
비타민
니아신 0.00㎎  0.00㎎ 0%
비타민 B1/티아민 0.45㎎  0.45㎎ 37.67%
비타민 B2/리보플라빈 0.08㎎  0.08㎎ 5.93%
비타민 B12 0.39㎍  0.39㎍ 16.25%
비타민 C 0.00㎎  0.00㎎ 0%
엽산 6.77㎍ DFE  6.77㎍ DFE 1.69%
비타민 A 8.00㎍ RAE  8.00㎍ RAE 1.14%
레티놀 8.00㎍  8.00㎍
베타카로틴 0.00㎍  0.00㎍
비타민 D 0.00㎍  0.00㎍ 0%
토코페롤 0.18㎎  0.18㎎
토코트리에놀 0.00㎎  0.00㎎
아미노산
아미노산 7,389.48㎎  7,389.48㎎
글루탐산 1,196.58㎎  1,196.58㎎
글리신 417.69㎎  417.69㎎
라이신 672.39㎎  672.39㎎
류신/루신 614.93㎎  614.93㎎
메티오닌 207.51㎎  207.51㎎
발린 409.74㎎  409.74㎎
세린 339.29㎎  339.29㎎
시스테인 26.72㎎  26.72㎎
아르기닌 575.99㎎  575.99㎎
아스파르트산 724.62㎎  724.62㎎
알라닌 362.22㎎  362.22㎎
이소류신/이소루신 346.26㎎  346.26㎎
트레오닌 362.39㎎  362.39㎎
티로신 262.35㎎  262.35㎎
페닐알라닌 317.76㎎  317.76㎎
프롤린 296.09㎎  296.09㎎
히스티딘 256.95㎎  256.95㎎
지방산
트랜스지방산 0.03g  0.03g
포화지방산 1.29g  1.29g 8.6%
콜레스테롤 48.19㎎  48.19㎎ 16.06%
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 20.00㎎  20.00㎎
감마 리놀렌산(18:3 n-6) 0.00㎎  0.00㎎
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
라우르산(12:0) 0.00㎎  0.00㎎
리놀레산(18:2 n-6) 0.61g  0.61g 6.1%
미리스톨레산(14:1) 10.00㎎  10.00㎎
미리스트산(14:0) 30.00㎎  30.00㎎
박센산(18:1 n-7) 100.00㎎  100.00㎎
부티르산(4:0) 0.00㎎  0.00㎎
스테아르산(18:0) 250.00㎎  250.00㎎
아라키돈산(20:4 n-6) 10.00㎎  10.00㎎
아라키드산(20:0) 0.00㎎  0.00㎎
알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.03g  0.03g 2.31%
에이코사디에노산(20:2 n-6) 10.00㎎  10.00㎎
에이코사트리에노산(20:3 n-6) 30.00㎎  30.00㎎
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎
올레산(18:1 n-9) 1,640.00㎎  1,640.00㎎
카프로산(6:0) 0.00㎎  0.00㎎
카프르산(10:0) 0.00㎎  0.00㎎
카프릴산(8:0) 0.00㎎  0.00㎎
트랜스 리놀레산(18:2t) 10.00㎎  10.00㎎
트랜스 리놀렌산(18:3t) 10.00㎎  10.00㎎
트랜스 올레산(18:1 trans n-9) 10.00㎎  10.00㎎
팔미톨레산(16:1) 300.00㎎  300.00㎎
팔미트산(16:0) 1,000.00㎎  1,000.00㎎