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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

호떡_견과류

견과류 식품의약품안전처

데이터구분: 음식
식품기원: 가정식
대표식품명: 호떡
식품분류: 빵 및 과자류견과류해당없음
품목대표/상용제품: 품목대표

총 내용량: 150g
영양성분 함량 기준량: 100g
1회 섭취참고량: -
데이터 생성 방법명: 분석
데이터 생성일자: 2017-12-31
데이터 기준일자: 2026-08-28

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분류
영양성분
100g 당 함량
1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)

분류일반성분

에너지 314.00㎉ 314.00㎉ 0%

탄수화물 57.12g 57.12g 17.63%

당류 0.73g 0.73g 0.73%

지방 7.07g 7.07g 13.09%

단백질 5.41g 5.41g 9.84%

수분 29.70g 29.70g 0%

식이섬유 2.10g 2.10g 8.4%

회분 0.66g 0.66g 0%

분류당류

과당 0.35g 0.35g 0%

맥아당 0.00g 0.00g 0%

유당 0.00g 0.00g 0%

자당 0.03g 0.03g 0%

포도당 0.35g 0.35g 0%

분류무기질

나트륨 211.00㎎ 211.00㎎ 10.55%

구리 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

마그네슘 11.66㎎ 11.66㎎ 3.7%

망간 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

셀레늄 2.01㎍ 2.01㎍ 3.65%

아연 1.08㎎ 1.08㎎ 12.71%

인 15.00㎎ 15.00㎎ 2.14%

철 0.38㎎ 0.38㎎ 3.17%

칼륨 33.00㎎ 33.00㎎ 0.94%

칼슘 14.00㎎ 14.00㎎ 2%

분류비타민

니아신 0.86㎎ 0.86㎎ 5.73%

비타민 B1/티아민 0.03㎎ 0.03㎎ 2.75%

비타민 B2/리보플라빈 0.08㎎ 0.08㎎ 5.71%

비타민 B12 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

비타민 C 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

엽산 21.50㎍ DFE 21.50㎍ DFE 5.38%

비타민 A 0.00㎍ RAE 0.00㎍ RAE 0%

레티놀 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

베타카로틴 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

비타민 D 0.00㎍ 0.00㎍ 0%

토코페롤 3.57㎎ 3.57㎎ 0%

토코트리에놀 0.02㎎ 0.02㎎ 0%

분류아미노산

아미노산 5,020.71㎎ 5,020.71㎎ 0%

글루탐산 1,705.46㎎ 1,705.46㎎ 0%

글리신 201.51㎎ 201.51㎎ 0%

라이신 140.79㎎ 140.79㎎ 0%

류신/루신 387.68㎎ 387.68㎎ 0%

메티오닌 42.37㎎ 42.37㎎ 0%

발린 196.34㎎ 196.34㎎ 0%

세린 279.88㎎ 279.88㎎ 0%

시스테인 56.21㎎ 56.21㎎ 0%

아르기닌 204.79㎎ 204.79㎎ 0%

아스파르트산 292.64㎎ 292.64㎎ 0%

알라닌 187.79㎎ 187.79㎎ 0%

이소류신/이소루신 168.95㎎ 168.95㎎ 0%

트레오닌 161.15㎎ 161.15㎎ 0%

티로신 74.11㎎ 74.11㎎ 0%

페닐알라닌 265.30㎎ 265.30㎎ 0%

프롤린 552.99㎎ 552.99㎎ 0%

히스티딘 102.76㎎ 102.76㎎ 0%

분류지방산

트랜스지방산 0.05g 0.05g 0%

포화지방산 0.89g 0.89g 5.93%

콜레스테롤 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 20.00㎎ 20.00㎎ 0%

감마 리놀렌산(18:3 n-6) 20.00㎎ 20.00㎎ 0%

도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

라우르산(12:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

리놀레산(18:2 n-6) 2.55g 2.55g 25.5%

미리스톨레산(14:1) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

미리스트산(14:0) 10.00㎎ 10.00㎎ 0%

박센산(18:1 n-7) 90.00㎎ 90.00㎎ 0%

부티르산(4:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

스테아르산(18:0) 210.00㎎ 210.00㎎ 0%

아라키돈산(20:4 n-6) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

아라키드산(20:0) 30.00㎎ 30.00㎎ 0%

알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.23g 0.23g 17.69%

에이코사디에노산(20:2 n-6) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

에이코사트리에노산(20:3 n-6) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

올레산(18:1 n-9) 1,350.00㎎ 1,350.00㎎ 0%

카프로산(6:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

카프르산(10:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

카프릴산(8:0) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

트랜스 리놀레산(18:2t) 30.00㎎ 30.00㎎ 0%

트랜스 리놀렌산(18:3t) 10.00㎎ 10.00㎎ 0%

트랜스 올레산(18:1 trans n-9) 0.00㎎ 0.00㎎ 0%

팔미톨레산(16:1) 10.00㎎ 10.00㎎ 0%

팔미트산(16:0) 650.00㎎ 650.00㎎ 0%

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