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식품으로 찾아보기

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선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 대비 기준치는 성인을 기준으로 계산했어요.

식품 및 음식명

햄버거

햄버거 식품의약품안전처
데이터구분
음식
식품기원
가정식
대표식품명
햄버거
식품분류
빵 및 과자류해당없음해당없음
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
200g
영양성분 함량 기준량
100g
1회 섭취참고량
-
데이터 생성 방법명
분석
데이터 생성일자
2019-12-31
데이터 기준일자
2026-06-26
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 1일 영양성분 기준치(%)
일반성분
에너지 264.00㎉  264.00㎉ 0%
탄수화물 21.67g  21.67g 0%
당류 3.13g  3.13g 0%
지방 13.98g  13.98g 0%
단백질 12.85g  12.85g 0%
수분 49.80g  49.80g 0%
식이섬유 2.80g  2.80g 0%
회분 1.67g  1.67g 0%
당류
과당 1.50g  1.50g 0%
맥아당 0.00g  0.00g 0%
유당 0.00g  0.00g 0%
자당 0.00g  0.00g 0%
포도당 1.63g  1.63g 0%
무기질
나트륨 450.00㎎  450.00㎎ 0%
구리 90.00㎍  90.00㎍ 11250%
마그네슘 18.73㎎  18.73㎎ 0%
망간 0.20㎎  0.20㎎ 0%
셀레늄 12.55㎍  12.55㎍ 0%
아연 1.87㎎  1.87㎎ 0%
116.00㎎  116.00㎎ 0%
1.36㎎  1.36㎎ 0%
칼륨 203.00㎎  203.00㎎ 0%
칼슘 16.00㎎  16.00㎎ 0%
비타민
니아신 2.82㎎  2.82㎎ 0%
비타민 B1/티아민 0.08㎎  0.08㎎ 0%
비타민 B2/리보플라빈 0.15㎎  0.15㎎ 0%
비타민 B12 0.40㎍  0.40㎍ 0%
비타민 C 0.00㎎  0.00㎎ 0%
엽산 16.53㎍ DFE  16.53㎍ DFE 0%
비타민 A 9.00㎍ RAE  9.00㎍ RAE 0%
레티놀 7.00㎍  7.00㎍ 0%
베타카로틴 21.00㎍  21.00㎍ 0%
비타민 D 0.00㎍  0.00㎍ 0%
토코페롤 6.64㎎  6.64㎎ 0%
토코트리에놀 0.13㎎  0.13㎎ 0%
아미노산
아미노산 12,600.61㎎  12,600.61㎎ 0%
글루탐산 2,736.45㎎  2,736.45㎎ 0%
글리신 760.74㎎  760.74㎎ 0%
라이신 848.95㎎  848.95㎎ 0%
류신/루신 942.62㎎  942.62㎎ 0%
메티오닌 261.38㎎  261.38㎎ 0%
발린 622.25㎎  622.25㎎ 0%
세린 644.68㎎  644.68㎎ 0%
시스테인 104.43㎎  104.43㎎ 0%
아르기닌 737.16㎎  737.16㎎ 0%
아스파르트산 1,022.98㎎  1,022.98㎎ 0%
알라닌 694.27㎎  694.27㎎ 0%
이소류신/이소루신 520.48㎎  520.48㎎ 0%
트레오닌 562.23㎎  562.23㎎ 0%
티로신 359.84㎎  359.84㎎ 0%
페닐알라닌 550.94㎎  550.94㎎ 0%
프롤린 814.42㎎  814.42㎎ 0%
히스티딘 416.84㎎  416.84㎎ 0%
지방산
트랜스지방산 0.35g  0.35g 0%
포화지방산 4.42g  4.42g 0%
콜레스테롤 45.20㎎  45.20㎎ 0%
가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9) 30.00㎎  30.00㎎ 0%
감마 리놀렌산(18:3 n-6) 30.00㎎  30.00㎎ 0%
도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3) 0.00㎎  0.00㎎ 0%
도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
라우르산(12:0) 50.00㎎  50.00㎎ 0%
리놀레산(18:2 n-6) 3.16g  3.16g 31.6%
미리스톨레산(14:1) 50.00㎎  50.00㎎ 0%
미리스트산(14:0) 270.00㎎  270.00㎎ 0%
박센산(18:1 n-7) 160.00㎎  160.00㎎ 0%
부티르산(4:0) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
스테아르산(18:0) 1,310.00㎎  1,310.00㎎ 0%
아라키돈산(20:4 n-6) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
아라키드산(20:0) 40.00㎎  40.00㎎ 0%
알파리놀렌산(18:3 n-3) 0.34g  0.34g 26.15%
에이코사디에노산(20:2 n-6) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
에이코사트리에노산(20:3 n-6) 30.00㎎  30.00㎎ 0%
에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
올레산(18:1 n-9) 3,760.00㎎  3,760.00㎎ 0%
카프로산(6:0) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
카프르산(10:0) 30.00㎎  30.00㎎ 0%
카프릴산(8:0) 10.00㎎  10.00㎎ 0%
트랜스 리놀레산(18:2t) 160.00㎎  160.00㎎ 0%
트랜스 리놀렌산(18:3t) 20.00㎎  20.00㎎ 0%
트랜스 올레산(18:1 trans n-9) 180.00㎎  180.00㎎ 0%
팔미톨레산(16:1) 230.00㎎  230.00㎎ 0%
팔미트산(16:0) 2,700.00㎎  2,700.00㎎ 0%