선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.
식품 및 음식명
볶음밥_김치
김치볶음밥 식품의약품안전처- 데이터구분
- 음식
- 식품기원
- 가정식
- 대표식품명
- 볶음밥
- 식품분류
- 밥류김치해당없음
- 품목대표/상용제품
- 품목대표
- 총 내용량
- 330g
- 영양성분 함량 기준량
- 100g
- 1회 섭취참고량
- -
- 데이터 생성 방법명
- 분석
- 데이터 생성일자
- 2018-12-31
- 데이터 기준일자
- 2026-08-28
- 분류
- 영양성분
- 100g 당 함량
-
- 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
분류일반성분
영양성분에너지
100g당 함량167.00㎉
167.00㎉
0%
영양성분탄수화물
100g당 함량15.74g
15.74g
4.86%
영양성분당류
100g당 함량13.89g
13.89g
13.89%
영양성분지방
100g당 함량9.18g
9.18g
17%
영양성분단백질
100g당 함량5.32g
5.32g
9.67%
영양성분수분
100g당 함량68.10g
68.10g
0%
영양성분식이섬유
100g당 함량2.80g
2.80g
11.2%
영양성분회분
100g당 함량1.62g
1.62g
0%
분류당류
영양성분과당
100g당 함량6.50g
6.50g
0%
영양성분맥아당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분유당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분자당
100g당 함량0.24g
0.24g
0%
영양성분포도당
100g당 함량7.15g
7.15g
0%
분류무기질
영양성분나트륨
100g당 함량470.00㎎
470.00㎎
23.5%
영양성분구리
100g당 함량60.00㎍
60.00㎍
7.5%
영양성분마그네슘
100g당 함량15.52㎎
15.52㎎
4.93%
영양성분망간
100g당 함량0.24㎎
0.24㎎
8%
영양성분셀레늄
100g당 함량14.81㎍
14.81㎍
26.93%
영양성분아연
100g당 함량0.57㎎
0.57㎎
6.71%
영양성분인
100g당 함량72.00㎎
72.00㎎
10.29%
영양성분철
100g당 함량0.70㎎
0.70㎎
5.83%
영양성분칼륨
100g당 함량168.00㎎
168.00㎎
4.8%
영양성분칼슘
100g당 함량30.00㎎
30.00㎎
4.29%
분류비타민
영양성분니아신
100g당 함량0.01㎎
0.02㎎
0.1%
영양성분비타민 B1/티아민
100g당 함량0.27㎎
0.27㎎
22.5%
영양성분비타민 B2/리보플라빈
100g당 함량0.10㎎
0.10㎎
6.93%
영양성분비타민 B12
100g당 함량0.28㎍
0.28㎍
11.67%
영양성분비타민 C
100g당 함량4.17㎎
4.17㎎
4.17%
영양성분엽산
100g당 함량25.65㎍ DFE
25.65㎍ DFE
6.41%
영양성분비타민 A
100g당 함량25.00㎍ RAE
25.00㎍ RAE
3.57%
영양성분레티놀
100g당 함량13.00㎍
13.00㎍
0%
영양성분베타카로틴
100g당 함량141.00㎍
141.00㎍
0%
영양성분비타민 D
100g당 함량0.00㎍
0.00㎍
0%
영양성분토코페롤
100g당 함량3.19㎎
3.19㎎
0%
영양성분토코트리에놀
100g당 함량0.05㎎
0.05㎎
0%
분류아미노산
영양성분아미노산
100g당 함량4,416.82㎎
4,416.82㎎
0%
영양성분글루탐산
100g당 함량827.75㎎
827.75㎎
0%
영양성분글리신
100g당 함량162.74㎎
162.74㎎
0%
영양성분라이신
100g당 함량254.36㎎
254.36㎎
0%
영양성분류신/루신
100g당 함량362.61㎎
362.61㎎
0%
영양성분메티오닌
100g당 함량98.55㎎
98.55㎎
0%
영양성분발린
100g당 함량283.72㎎
283.72㎎
0%
영양성분세린
100g당 함량290.15㎎
290.15㎎
0%
영양성분시스테인
100g당 함량74.98㎎
74.98㎎
0%
영양성분아르기닌
100g당 함량313.30㎎
313.30㎎
0%
영양성분아스파르트산
100g당 함량442.25㎎
442.25㎎
0%
영양성분알라닌
100g당 함량264.70㎎
264.70㎎
0%
영양성분이소류신/이소루신
100g당 함량197.75㎎
197.75㎎
0%
영양성분트레오닌
100g당 함량197.87㎎
197.87㎎
0%
영양성분티로신
100g당 함량153.28㎎
153.28㎎
0%
영양성분페닐알라닌
100g당 함량228.46㎎
228.46㎎
0%
영양성분프롤린
100g당 함량179.48㎎
179.48㎎
0%
영양성분히스티딘
100g당 함량84.87㎎
84.87㎎
0%
분류지방산
영양성분트랜스지방산
100g당 함량0.04g
0.04g
0%
영양성분포화지방산
100g당 함량1.43g
1.43g
9.53%
영양성분콜레스테롤
100g당 함량70.41㎎
70.41㎎
23.47%
영양성분가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9)
100g당 함량20.00㎎
20.00㎎
0%
영양성분감마 리놀렌산(18:3 n-6)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분라우르산(12:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분리놀레산(18:2 n-6)
100g당 함량2.92g
2.92g
29.2%
영양성분미리스톨레산(14:1)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분미리스트산(14:0)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분박센산(18:1 n-7)
100g당 함량110.00㎎
110.00㎎
0%
영양성분부티르산(4:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분스테아르산(18:0)
100g당 함량380.00㎎
380.00㎎
0%
영양성분아라키돈산(20:4 n-6)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분아라키드산(20:0)
100g당 함량20.00㎎
20.00㎎
0%
영양성분알파리놀렌산(18:3 n-3)
100g당 함량0.23g
0.23g
17.69%
영양성분에이코사디에노산(20:2 n-6)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분에이코사트리에노산(20:3 n-6)
100g당 함량40.00㎎
40.00㎎
0%
영양성분에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분올레산(18:1 n-9)
100g당 함량2,190.00㎎
2,190.00㎎
0%
영양성분카프로산(6:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분카프르산(10:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분카프릴산(8:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분트랜스 리놀레산(18:2t)
100g당 함량30.00㎎
30.00㎎
0%
영양성분트랜스 리놀렌산(18:3t)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분트랜스 올레산(18:1 trans n-9)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분팔미톨레산(16:1)
100g당 함량50.00㎎
50.00㎎
0%
영양성분팔미트산(16:0)
100g당 함량1,020.00㎎
1,020.00㎎
0%
