선택한 식품의 1회 분량당 함량 및 1일 섭취량에 대한 에너지를 나타내고, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 성인을 기준으로 계산했어요.
식품 및 음식명
김밥
김밥 식품의약품안전처- 데이터구분
- 음식
- 식품기원
- 가정식
- 대표식품명
- 김밥
- 식품분류
- 밥류해당없음해당없음
- 품목대표/상용제품
- 품목대표
- 총 내용량
- 230g
- 영양성분 함량 기준량
- 100g
- 1회 섭취참고량
- -
- 데이터 생성 방법명
- 분석
- 데이터 생성일자
- 2018-12-31
- 데이터 기준일자
- 2026-08-28
- 분류
- 영양성분
- 100g 당 함량
-
- 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)
분류일반성분
영양성분에너지
100g당 함량140.00㎉
140.00㎉
0%
영양성분탄수화물
100g당 함량19.98g
19.98g
6.17%
영양성분당류
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분지방
100g당 함량4.55g
4.55g
8.43%
영양성분단백질
100g당 함량4.84g
4.84g
8.8%
영양성분수분
100g당 함량69.50g
69.50g
0%
영양성분식이섬유
100g당 함량1.40g
1.40g
5.6%
영양성분회분
100g당 함량1.11g
1.11g
0%
분류당류
영양성분과당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분맥아당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분유당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분자당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
영양성분포도당
100g당 함량0.00g
0.00g
0%
분류무기질
영양성분나트륨
100g당 함량307.00㎎
307.00㎎
15.35%
영양성분구리
100g당 함량170.00㎍
170.00㎍
21.25%
영양성분마그네슘
100g당 함량12.33㎎
12.33㎎
3.91%
영양성분망간
100g당 함량0.25㎎
0.25㎎
8.33%
영양성분셀레늄
100g당 함량6.56㎍
6.56㎍
11.93%
영양성분아연
100g당 함량0.52㎎
0.52㎎
6.12%
영양성분인
100g당 함량55.00㎎
55.00㎎
7.86%
영양성분철
100g당 함량0.30㎎
0.30㎎
2.5%
영양성분칼륨
100g당 함량118.00㎎
118.00㎎
3.37%
영양성분칼슘
100g당 함량36.00㎎
36.00㎎
5.14%
분류비타민
영양성분니아신
100g당 함량0.67㎎
0.67㎎
4.49%
영양성분비타민 B1/티아민
100g당 함량0.16㎎
0.16㎎
13.08%
영양성분비타민 B2/리보플라빈
100g당 함량0.04㎎
0.04㎎
3.07%
영양성분비타민 B12
100g당 함량0.87㎍
0.87㎍
36.25%
영양성분비타민 C
100g당 함량3.76㎎
3.76㎎
3.76%
영양성분엽산
100g당 함량21.47㎍ DFE
21.47㎍ DFE
5.37%
영양성분비타민 A
100g당 함량113.00㎍ RAE
113.00㎍ RAE
16.14%
영양성분레티놀
100g당 함량3.00㎍
3.00㎍
0%
영양성분베타카로틴
100g당 함량1,318.00㎍
1,318.00㎍
0%
영양성분비타민 D
100g당 함량0.00㎍
0.00㎍
0%
영양성분토코페롤
100g당 함량0.98㎎
0.98㎎
0%
영양성분토코트리에놀
100g당 함량0.09㎎
0.09㎎
0%
분류아미노산
영양성분아미노산
100g당 함량5,029.73㎎
5,029.73㎎
0%
영양성분글루탐산
100g당 함량838.52㎎
838.52㎎
0%
영양성분글리신
100g당 함량261.54㎎
261.54㎎
0%
영양성분라이신
100g당 함량318.59㎎
318.59㎎
0%
영양성분류신/루신
100g당 함량443.53㎎
443.53㎎
0%
영양성분메티오닌
100g당 함량106.81㎎
106.81㎎
0%
영양성분발린
100g당 함량310.85㎎
310.85㎎
0%
영양성분세린
100g당 함량260.75㎎
260.75㎎
0%
영양성분시스테인
100g당 함량48.34㎎
48.34㎎
0%
영양성분아르기닌
100g당 함량394.28㎎
394.28㎎
0%
영양성분아스파르트산
100g당 함량489.40㎎
489.40㎎
0%
영양성분알라닌
100g당 함량323.84㎎
323.84㎎
0%
영양성분이소류신/이소루신
100g당 함량242.01㎎
242.01㎎
0%
영양성분트레오닌
100g당 함량229.52㎎
229.52㎎
0%
영양성분티로신
100g당 함량159.09㎎
159.09㎎
0%
영양성분페닐알라닌
100g당 함량251.51㎎
251.51㎎
0%
영양성분프롤린
100g당 함량227.79㎎
227.79㎎
0%
영양성분히스티딘
100g당 함량123.36㎎
123.36㎎
0%
분류지방산
영양성분트랜스지방산
100g당 함량0.02g
0.02g
0%
영양성분포화지방산
100g당 함량1.10g
1.10g
7.33%
영양성분콜레스테롤
100g당 함량19.30㎎
19.30㎎
6.43%
영양성분가돌레산(20:1 n-11)/에이코센산(20:1 n-9)
100g당 함량20.00㎎
20.00㎎
0%
영양성분감마 리놀렌산(18:3 n-6)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분도코사펜타에노산(DPA, 22:5 n-3)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분도코사헥사에노산(DHA, 22:6 n-3)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분라우르산(12:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분리놀레산(18:2 n-6)
100g당 함량1.20g
1.20g
12%
영양성분미리스톨레산(14:1)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분미리스트산(14:0)
100g당 함량30.00㎎
30.00㎎
0%
영양성분박센산(18:1 n-7)
100g당 함량90.00㎎
90.00㎎
0%
영양성분부티르산(4:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분스테아르산(18:0)
100g당 함량320.00㎎
320.00㎎
0%
영양성분아라키돈산(20:4 n-6)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분아라키드산(20:0)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분알파리놀렌산(18:3 n-3)
100g당 함량0.07g
0.07g
5.38%
영양성분에이코사디에노산(20:2 n-6)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분에이코사트리에노산(20:3 n-6)
100g당 함량20.00㎎
20.00㎎
0%
영양성분에이코사펜타에노산(EPA, 20:5 n-3)
100g당 함량20.00㎎
20.00㎎
0%
영양성분올레산(18:1 n-9)
100g당 함량1,510.00㎎
1,510.00㎎
0%
영양성분카프로산(6:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분카프르산(10:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분카프릴산(8:0)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분트랜스 리놀레산(18:2t)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분트랜스 리놀렌산(18:3t)
100g당 함량0.00㎎
0.00㎎
0%
영양성분트랜스 올레산(18:1 trans n-9)
100g당 함량10.00㎎
10.00㎎
0%
영양성분팔미톨레산(16:1)
100g당 함량50.00㎎
50.00㎎
0%
영양성분팔미트산(16:0)
100g당 함량740.00㎎
740.00㎎
0%
